In 4 weken tijd van altijd aan staan naar meer ruimte voor wat JIJ wilt.
Praktische oefeningen om (weer) zicht te krijgen op jouw verlangens en behoeftes
Deze eigen behoeftes en verlangens ook concreet maken in je dagelijkse leven op een manier die haalbaar is met een druk gezin en leven.
Inzicht in waarom het je tot nu toe niet lukt om tijd voor jezelf te pakken (het 'opofferingspatroon'), en welke specifieke triggers en patronen jou in de weg zitten.
Korte video's en oefeningen op je eigen tempo te volgen, levenslang toegang!
"Van 'Gezins B.V. naar Moeder èn vrouw zijn"
Meer dan moeder is een aanrader voor iedere moeder die is “vergeten” dat ze ook nog vrouw is. De opdrachten worden duidelijk en professioneel uitgelegd en zijn goed online te volgen.
Eefje is een toegankelijke enthousiaste spaceholder en zij weet als psycholoog tot jouw kern te komen. Zodat tot nieuwe inzichten komt.
Willy Steinmetz
“Meer dan een moeder” heeft mij ontzettend veel gebracht. Na twee jaar lang borstvoeding geven was het tijd om weer meer mijn eigen lijf en behoeftes te gaan voelen. De cursus heeft me geholpen om weer helder te krijgen wat nu mijn prioriteiten zijn, en wat ik mocht loslaten om mijn eigen verlangen weer te volgen.
Het heeft me diepe bepaalde patronen zichtbaar gemaakt en weten te doorbreken. Ik ben er echt super dankbaar voor!
Kelsey Kluijtmans
Ik leer je hoe je jouw leven kunt creëren zoals jij dat wilt, náást moeder zijn. Zonder dat dit ten koste gaat van je kinderen.
Het gaat vaak ongemerkt; door jouw rol als moeder raken andere rollen zoals vrouw, partner of vriendin zijn onbewust en onbedoeld wat meer naar de achtergrond.
Ik weet nog goed hoe die eerste periode was nadat ik beviel van m'n eerste (2017). Ik dacht echt dat ik mezelf voor altijd kwijt was, altijd maar doorgaan, in dienst staan van anderen en compleet gedesillusioneerd van het idyllische roze wolk plaatje wat maar niet kwam.
Nog harder werken, nòg meer dingen proberen onder controle te krijgen w.b. mijn kind en gezin, maar eigenlijk hierdoor helemaal vast komen te zitten in controlepatronen vanuit mijn kindertijd die me niet meer dienden.
Dit zie ik veel terug bij moeders in mijn trajecten: steeds maar doorgaan, en zo steeds verder verwijderd raken van zichzelf.
Maar weet je; JIJ doet er ook nog toe. Oók of misschien wel JUIST in de tropenjaren. EN daarna.
Hiervoor hoef je meestal geen mega radicale keuzes te maken, het zit hem juist in de kleine, dagelijkse stappen en routines die het verschil maken.
Zodat je je weer meer vrouw voelt.
Er ruimte is voor jouw behoeftes en verlangens.
Zonder je steeds schuldig te voelen naar je kind(eren).
'Het gaat niet om alle ballen hoog houden, maar niet steeds de jouwe te laten vallen.
We leven in een wereld waarin abnormaal het nieuwe normaal is geworden. Waarin het normaal is om 3 maanden na je bevalling weer aan het werk te gaan, je leven weer op te pakken en alles wel weer zelf gemanaged krijgen.
Je wordt geacht om je kind(eren) op te voeden alsof je niet werkt en te werken alsof je geen kind(eren) hebt. (Waarbij 'werk' ook staat voor onbetaald werk of huishouden).
Totaal tegennatuurlijk.
Minimaal 2 jaar is een meer passende post-partum periode. Fysiek, emotioneel, hormonaal, psychologisch, fysiologisch, biologisch, etc etc.
'Maar collega S doet het toch ook?!'. 'Waarom lukt het mij nu niet om alles te doen/regelen, wat is er mis met mij?' 'Waarom ben ik toch steeds zo moe en rusteloos?'
Er is niks mis met jou. Je verwachtingen zijn alleen veel te hoog.
Ik neem je niet alleen mee in praktische oefeningen rondom uitvinden waar jouw verlangens of behoeftes liggen, maar OOK in hoe je jezelf hier onbewust in saboteert. Door je zenuwstelsel onbewust en onbedoeld overactief te houden en in bepaalde patronen te blijven 'leven' die je niet meer dienen.
Ik leer je zien hoe het anders kan. Passend in jouw drukke gezinsleven.
"Maar ik heb toch helemaal geen tijd voor een cursus? Ik laat je zien hoe je tijd creëert voor 'Meer dan Moeder'.
Deze online cursus is voor jou als je voelt dat je (tijd voor) jezelf mist. Dat je het gevoel hebt alleen maar te geven en al veel te lang op je reserve batterij functioneert. Je veel geeft, veel draagt… en jezelf daar ergens een beetje in bent kwijtgeraakt.
In 'Meer dan Moeder' neem ik je stapsgewijs in korte, super praktische video's en opdrachten mee langs de volgende onderwerpen, in 4 weken:
Week 1: Wie wil je zijn, wat zijn JOUW behoeftes:
Welke rollen vervul jij allemaal en waarvan wil je meer of minder?
Week 2: Jouw Patronen, Triggers en Hechtingsstijl:
Veel voorkomende patronen en valkuilen EN hoe je minder getriggerd wordt door je kind(eren)/partner etc
Week 3: Verdieping in eigen behoeftes & verlangens:
Van meisje naar moeder en ècht eerlijk zijn over wat jij wilt. Vrouwelijkheid & seksualiteit in een masculine wereld.
Week 4: Toepassen eigen Koers en rollen
Daadwerkelijk structureel ruimte maken in je dagelijks leven, grenzen blijven voelen èn aangeven. Jij claimt jouw 'space', zònder je steeds schuldig te voelen of je kind(eren) tekort te doen.
Bonussen:
-Lijst met 20 ideeën voor kleine me-time momenten tussendoor
-10 affirmaties/achtergronden voor je telefoon
- Geleide meditatie 'Kom (weer) in jouw vrouwelijkheid'
Herontdek wie je bent naast het moederschap.✨ Deze online cursus helpt jouw patronen, hechting en verlangens te begrijpen en geeft praktische stappen om je leven bewuster en met meer plezier te creëren.
Jouw investering is nu tijdelijk 50% minder!! Namelijk €99 ipv €199
Zodat JOUW verlangens en behoeften en jouw VROUWELIJKHEID (weer) meer ruimte krijgen. 🔥🔥
Wat is het fijn om manieren te vinden om weer meer dan moeder te zijn. Praktische handvaten, goede uitleg, verhelderende opdrachten en mooie inzichten.
Door kleine aanpassingen in het dagelijks leven voelde ik al snel verandering voor mezelf. En dat had ook weer effect op ons gezin. Super waardevol! Dankjewel!
Joni Linders
'Ik vond het zo'n eyeopeners de modules rondom tijd voor mezelf nemen, hoe makkelijk dit eigenlijk was toen ik snapte hoe ik dit praktisch aan kon pakken, èn waarom ik steeds in dezelfde valkuilen bleef trappen.
Ik heb nog elke dag profijt van dit online programma en mijn kinderen hebben nu een vele energiekere en blijere moeder. Ik ben ook veel minder vaak bang dat ik ze tekort doe. Heel veel dank Eefje!
Rachel S